Newsletter
A jornada da transformação
Todas as semanas recebes um e-mail com reflexões, conhecimento e passos simples para melhorar a relação com a comida, compreender o teu corpo e criar hábitos que fazem sentido na tua vida.
Para quem é esta Newsletter?
Esta newsletter é para ti se:
Sentes que estás sempre a recomeçar
Tens fome emocional ou comes muitas vezes sem ter fome física
Te sentes cansada, inchada ou sem energia
Queres aprender a cuidar de ti sem dietas nem extremos
O que vais receber?
Todas as semanas vais receber um e-mail com:
Reflexões sobre fome emocional e comportamento alimentar
Pequenas orientações práticas para aplicares no dia a dia
Explicações simples sobre o corpo, energia e hábitos
Sem pressão e sem dietas restritivas.
Apenas conhecimento e acompanhamento.
Quem te escreve todas as semanas?
Sara Barbosa
Nutricionista, natural de Barcelos, apaixonada pela profissão e adepta de um estilo de vida saudável e equilibrado!
CEO do método Transformação Para a vida, cuja missão é transmitir como ter um estilo de vida saudável compatível com uma vida mais leve e feliz.
O Método “Transformação Para A Vida” consiste em:
🍍Promover uma transformação interna e externa
🍍Promover a educação alimentar, através de uma mudança de hábitos baseada no equilíbrio
🍍Auxiliar no combate da fome emocional e da ansiedade através do recurso ao coaching nutricional.
O foco é a SAÚDE e a REDUÇÃO DA INFLAMAÇÃO
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